人民网北京5月25日电 （记者乔业琼）近来，甘肃景泰山地马拉松事端导致21人罹难，运动有危这一悲惨剧让人们痛心的险事项需一起，也引发了对极限运动安全性的注意广泛评论。极限运动有哪些风险？假如遇到风险应该怎么应对？怎么让极限运动更安全？带着这些问题，极限人民网专访中国医学救援协会会长李宗浩、运动有危北京市红十字会紧迫救援中心999急救中心急诊科副主任包文华。险事项需
特殊状况 紧迫救助。
此次事端中，失温症被多次提及，运动有危那什么是险事项需失温症呢？李宗浩表明，失温症又称低体温症，注意指人体中心温度低于35.0℃时的极限呈现症状。失温症主要由两个原因形成，运动有危第一个最常见的险事项需原因是暴露在极低温的环境中；别的一个原因是处于任何一种按捺体内产热机制或添加失温速度的状况。
“失温是严峻的急性损伤事情，死亡率较高，所以防备很要害。一旦呈现失温症，必定要紧迫去除导致失温的原因，然后再按部就班，分级复温。”李宗浩说。
伴跟着夏天的到来，晒伤、中暑也极易产生。包文华主张，必定要做好防晒办法，带好防晒帽、穿好防晒衣、擦好防晒霜。假如皮肤因晒伤呈现红肿、脱皮、痛苦等状况，可通过冷水或冰块紧迫降温，涂改晒伤药物；假如呈现中暑的状况，要赶快从高温环境中脱离出来，用毛巾包裹冰块，放在颈部两边进行头部降温，患者认识清醒的状况下可适当补偿盐水或藿香正气水，假如状况严峻，必定要及时拨打120，呼叫专业救护车。
预备完全 力所能及。
极限运动作为新式运动，起先仅仅少数人寻求影响、应战本身极限的游戏，跟着体育休闲方法多元化，现在越来越多的人参加其间。
“不能简略地将极限运动等同于一场说走就走的游览，前期必定要做好万全预备。”包文华表明，从个人来讲，首要，要预备好专业野外配备，包含但不限于地图、爬山杖、防虫药等；其次，把握救生和自救技术，遇到意外时可最大程度削减伤亡；最终，要及时了解个人的身体状况，主张活动前做一次相关体检，科学评价参加活动的可行性。
包文华表明，不仅是极限运动，一切的野外运动对体能都是有必定要求的。比方，患有气管炎、心脏病、冠心病、高血压的人群不主张进行高强度野外运动，患有高血压、心脏病、关节炎、骨质疏松的人群不适合爬山。
“一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在疾病很可能被激起出来，往往会形成不行补偿的结果。”包文华补偿说。
此外，李宗浩表明，针对野外运动尤其是极限运动，拟定应急预案和发动施行预案是多年来约定俗成的规则，但没有上升到准则层面。“这次悲惨剧的产生不是偶尔，要从中汲取深入经验，从准则层面把保证办法、应急预案、医学救援等要求落到实处。”李宗浩呼吁。